한의학 한의사들이 추천하는 질환별 음식 종류

정말 한의학이란, 현대 의학기술로도 설명할 수 없는 많은 부분이 존재하고 있다.  수 많은 음식이 있겠지만 그 중 흔하고 대표적인 것 위주로 한의사들이 추천해주는 질환별로 섭취하면 좋을 음식들에 대해 간략히 알아보도록 하자.

1. 당뇨

콩 : 인슐린 분비 촉진에 도움을 준다.

곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰 도움을 준다.

표고버섯 : 체내 당분의 연소에 도움을 준다.

누에(분말) : 식후 혈당이 급상승 하는 것을 억제해 준다.

미꾸라지 : 당뇨로 인한 갈증 해소에 효과적이다.

2. 고혈압

녹차(차) : 녹차 속 타닌성분이 지방을 분해하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 준다.

냉이 : 고혈압 등 성인병 개선에 효과가 있다.

호박씨 : 불포화지방산이 풍부해 혈액순환을 돕고 고혈압 치료 예방에 효과적이다.

3. 동맥경화

해바라기씨 : 뒷목의 뻐근함과, 심장의 관상동맥이 딱딱해 지는 것 방지에 도움을 준다.

꽃게 : 고밀도 콜레스테롤(HDL) 성분이 풍부해 나쁜 콜레스테롤로 알려진 저밀도 콜레스테롤(LDL)을 혈관벽으로 부터 떼어내준다.

천마 : 동맥경화 관련 두통에 효과가 있다.  

4. 지방간 및 고지혈증

결명자차 : 간 기능 향상에 도움을 준다.

구기자 : 간세포 재생을 촉진하고, 간 세포의 콜레스테롤 쌓이는 것을 억제한다.

양파 : 시스틴 유도체를 함유하고 있어 혈전을 용해시키고, 혈액 순환을 원할하게 해준다.

5. 발기부전

새우 : 강장식품으로, 성력을 키워주는 효과가 있다.

미꾸라지 : 만능식품이다. 골다공증 뿐 아니라 정력에 효과가 뛰어나다.

뱀장어 : 정력 증강 및 발기부전에 좋은 효능이 있다.

자라 : 기혈제로, 빈혈과 성욕 감퇴를 개선해준다. 이로인해 혈액순환이 잘되어 발기부전에도 도움을 준다.

해삼 : 바다의 인삼 해삼은, 혈을 생성하고 진액을 윤활하게 하는 등 효과가 있다.