Health&Beauty17 뇌를 젊어지게 하는 10가지 비법 피부는 겉으로 들어나 있어 늙어가는게 눈에 보이는 반면, 우리 신체의 내부 장기들은 늙어간다는 걸 알면서도 쉽게 인지하지 못하고 있습니다. 우리 신체 중 핵심부위인 두 뇌가 젊어지면 다른 장기도 젊어지지 않을까요? 뇌를 젊게 만드는 10가지 방법들이 있어 소개드립니다. 정말 간단한 행동요령만으로도 습관이 되면 정말 좋은 행동들이니 참고바랍니다. 1. 무언갈 기억할 때는 연결고리를 만들어라.학습능력과 기억력이 좋아지려면 학습할 것들 사이의 연관을 지어주면 좋다. 예들들면 사람의 얼굴을 기억할 때 연예인과 닮은 사람이라던지, 만났던 장소와 분위기, 그 곳에서 봤던 경치나 분위기 등과 함께 말이다. 알아야할 새 정보와 알고 있던 정보 사이의 새로운 연결고리가 형성되 머리는 쓰면서도, 기억력도 좋아질 것이다. .. 2017. 8. 23. 알몸수면 하면 몸에 좋은 놀라운 5가지 효과 다들 잘 때 잠 옷을 입고 자거나, 남자 경우 팬티(속옷 하의)만 입고 취침에 임하는 경우가 대부분일 것이다. 팬티 하나 걸치지 않은 일명 알몸수면을 하게되면 몸에 좋은 6가지를 모아보았다. 1. 남성의 고환 건강에 좋다.고환은 알다시피 정자를 생성한는 곳이다. 체온보다 2~4도 정도 낮은 온도에서 가장 효율적이고 건강한 정자가 만들어진다. 고환이 신체 외부로 돌출된 이유와 고환을 둘러싸고 있는 음낭의 주름이 있는 이유도 표면적을 넓혀서 고환의 온도를 떨어트리기 위함이다. 알몸수면을 하게되면 좋은 이유이다. 자본 사람은 알겠지만, 은근히 알몸수면이 어려운 사람도 있다.. 이유는 직접 취침에 임해본 사람만이 알 수있다고..(19) 2. 여성의 질 건강에 좋다.속옷에 잠옷까지 입고 자다보면 따뜻한 환경에서의.. 2017. 8. 22. 약물 없이 남성 건강(기능 향상)을 위한 5가지 방법 약물 없이도 남성건강을 올리는 방법들은 정말 많이있다. 그 중에서 많은 사람들이 흔하게 하면서도 잘 지켜기지 않거나 행하고 있지 않은 5가지만을 추려 뽑아보았다. 한마디로 요약하자면 식생활과 일상생활 중 생활습관을 바꾸는 것이다. 그럼 어떻게 해야할 것인가? 1. 금연하라.다들 알다시피 흡연은 발기부전의 큰 원인 중 하나이다. 한 연구에 따르면 10점 만점 중 흡연자들은 평균 성생활 만족도가 5인 반면, 비흡연자들은 9로 확실한 차이를 보여주었다. 2. 커피(coffee)를 적당히 섭취하라.커피의 카페인 성분은 남성기능의 향상에 도움을 준다. 신진대사를 촉진해 줄 뿐아니라 혈액의 흐름을 활발히 하여 성관계 지속시간을 늘려준다. 또한 뜨거운 커피는 축척된 지방의 배출량을 늘려 잠자리 시 에너지를 끌어올리게.. 2017. 8. 18. 간이 피곤하면 나타나는 7가지 증상들 거의 완벽한 시스템으로 가동되고 있는 우리의 신체, 그리고 각 장기 기관들. 소휘 피로는 간 때문이라고.. 우리 인체의 각 기관들은 문제가 있으면 티가 나기 마련이다. 몇 가지만 알고 있어도 병이 커지는걸 예방할 수있으니 미리 대처하는 것이 좋다. 간이 피곤하면 나타날 수 있는 대표적 증상 7가지에 대해 간략히 알아보도록 하자. 1. 알코올(술) 해독이 잘 안된다.알코올은 입, 식도를 거쳐 위와 소장에서 많이 흡수된 후 간으로 해독하기 위해 이동된다. 간은 해독 작용을 하기 위해 알코올을 분해하는데, 간이 안좋으면 술 해독이 잘 안될 수 밖에없다. 또한 간에 지방을 축적하게 해 지방간이 발생될 수있다. 2. 손발톱의 변색현상이 일어난다.매일 쓰는 손과 발을 한번씩은 확인하는 습관을 들여보자. 손톱과 발톱.. 2017. 8. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
